夜勤

私は夜勤を始めてから食生活がかなり崩れました。深夜2時にお腹が空く。休憩でカップ麺。朝方になると甘いものが欲しくなる。夜勤明けはコンビニ直行。「今日は頑張ったし…」ってつい色々買ってしまう。そして帰宅後に後悔。これ夜勤看護師あるあるだと思っ...

夜勤をしていると「ちゃんとスキンケアしたい」とは思うんです。でも現実はかなり厳しい。夜勤後って美容より先に“生きて帰る”ので精一杯なんですよね。特に朝5時以降ナースコール、,採血,点滴,センサー,トイレ介助,申し送り前の空気ずっと気を張って...

夜勤終わり、足パンパンになりませんか？自分も夜勤をやり始めた頃朝になると足が重すぎて「もう動きたくない…」って毎回思っていました。特に明け方5〜6時くらい。眠気も限界なのにそこから検温や申し送りが始まる。ナースステーションに戻るたびに「足だ...

夜勤明けって、とにかく疲れますよね。眠いだけじゃなく・体が重い・頭がぼーっとする・何もやる気が起きない・変にテンションだけ高いこんな状態になることも多いと思います。しかも夜勤ってただ「寝不足」なだけじゃないんですよね。夜中ずっと神経を張って...

看護師の夜勤って本当にきついですよね。深夜2〜3時くらいはまだなんとか耐えられる。でも明け方5〜6時頃になると一気に来るんです。・吐き気・強烈な眠気・体のだるさ・「もう無理かも…」って感覚私は毎回この時間帯がかなり苦手です（笑）ナースステー...

夜勤中の眠気。正直かなりきついですよね。看護師の夜勤って体力よりも“眠気”との戦いだと思っています。これ実際に夜勤をやっている人にしかわからない感覚だと思います。夜勤あるあるですが・朝3時くらいから一気に落ちる・記録を見ているのに頭に入らな...

・夜勤がつらい・夜勤後に体調が戻らない・やめたいと思ってしまうそんな看護師さん、かなり多いと思います。「夜勤ある方が給料いいからいいじゃん」と言われることもありますが、実際にやると想像以上にハードです。私は看護師として夜勤を8年くらい経験し...

「やばい、今のヒヤッとした…」看護師をやっていると“ミスにはならなかったけど、一歩間違えれば事故だった”そんな瞬間ってありますよね。私自身もこれまで何度も何度もありました。。。患者さんへ薬を配る直前に違和感を覚えたり。点滴速度を見直した瞬間...

夜勤明け。カーテンの隙間から朝日が入ってくる時間。制服を脱いでやっと家に帰ってきたのにふと思うことがあります。「もう無理かもしれない」夜勤をやめようかなと思ったことはこれまで何度もあります。たぶん夜勤をやっている看護師なら一度は考えたことが...